分享茄汁鹌鹑蛋的做法 分类标签
- 家常菜谱分类
- 甜味 菜品口味
- 炸主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 鹌鹑蛋20个
- 亨氏番茄酱4汤匙
- 醋几滴
- 盐适量
- 油适量
- 淀粉适量
- 白糖适量
茄汁鹌鹑蛋的做法详细步骤第1步
主要材料。
鹌鹑蛋入沸水中煮熟;捞出后入冷水中浸冷,剥壳;第2步
入油锅中炸至皮脆微黄;
捞出沥油;第3步
锅中加少许油烧热,加入番茄酱、盐、白糖和醋几滴,再加少量水炒到浓稠;
加入炸好的鹌鹑蛋,炒至番茄汁裹在鹌鹑蛋上即可。茄汁鹌鹑蛋的营养分析
鹌鹑蛋 鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的...详细介绍
鹌鹑蛋菜谱: 土豆红烧肉 吃不腻的鹌鹑蛋红烧肉 乡巴佬鹌鹑蛋 更多做法>
蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨...
一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍
蚕豆淀粉菜谱: 更多做法>